par manon prabonne

Coaching Individuel

3 mois pour passer d'entrepreneure sous l'eau à entrepreneure épanouie

L’heure est venue de développer une entreprise qui te rend VRAIMENT heureuse

Ce coaching est fait pour toi si…

  • Tu es déterminée, fonceuse, du genre à encaisser et avancer même quand ça ne va pas
  • Tu avances au quotidien, mais tout te demande deux fois plus d’énergie qu’avant
  • Tu as perdu la motivation qui te portait au début, et tu culpabilises de ne plus la retrouver
  • Tu te demandes parfois « pourquoi je fais tout ça » sans trouver de vraie réponse
  • Tu as l’impression de porter un masque : la version « pro », « carrée », « qui gère » alors qu’en réalité tu es épuisée
  • Tu as perdu ta direction, le sens, le plaisir et le fun dans ton business, et tu ne sais plus comment les rallumer
  • BREF : tu veux retrouver le feu, et une entreprise qui a du sens pour toi ❤️

Le profil high achiever

Tu adores performer, être productive, atteindre tes objectifs et viser toujours plus haut. Mais tu as tendance à t’épuiser régulièrement, et tu sais que ça ne peut plus durer.

Résultat : tu n’arrives pas à donner le meilleur de toi-même, car tu es tout le temps débordée. Et ça va à l’encontre de tes valeurs.

Pour qui ?

Un accompagnement 1:1 pour la fonceuse épuisée que tu es devenue — pour retrouver la direction, le sens et le plaisir dans ton business.

  • Tu as déjà une activité ou tu es très déterminée à la lancer
  • Tu as un tempérament proactif, tu aimes performer et tu as de l’ambition
  • Tu te donnes toujours à fond mais tu vois bien que ça n’est plus viable
  • Tu veux une réussite qui dure dans le temps et arrêter de tout tenir à bout de bras
  • Tu veux avoir une meilleure énergie, en meilleure forme, avoir plus d’espace mental et te sentir plus heureuse

Les thèmes abordés

Mindset

Stratégie

Equilibre

Structure

Business épanouissant

À la fin de l'accompagnement, tu repartiras avec :

  • ☀️ Un business ultra simplifié — Ton activité est optimisée, simple à gérer : tu es libérée de la charge mentale.
  • ☀️ Un agenda structuré et confortable — Tu as adopté ton rythme idéal, tu te sens bien dans ton organisation, et tu gères ton business avec fluidité.
  • ☀️ Une clarté d’esprit retrouvée — Tu prends des décisions plus facilement, tu sais où poser ton énergie et ton temps.
  • ☀️ Plus d’espace mental, de sérénité et de joie — Tu as trouvé l’équilibre entre ton ambition et ton bien-être.
  • ☀️ Tu aimes à nouveau ton activité et tu te sens inarrêtable — Tu as retrouvé sens et plaisir dans ce que tu fais, avec des projets clairs que tu as envie de réaliser 🙂

Inclus dans l'accompagnement

    • 3 mois d’accompagnement individuel, authentique, concret et humain
    • 6 séances de coaching de 1h15 (1 semaine sur 2)
    • Accès à ma messagerie 5 jours/7 pour échanger entre les séances
    • Prises de notes (sans IA) des séances de coaching + plans d’action
    • Un suivi au fil des séances pour t’aider à rester focus sur tes objectifs et te sentir soutenue
    • Exercices et ressources sur-mesure : mindset, connaissance de soi, confiance, productivité, business et + encore
Business épanouissant

Le déroulé

  • Tu te sens désorganisée, débordée, tu peines à poser des limites dans ton activité.
  • La fatigue s’est installée sans que tu la voies vraiment venir, et la motivation qui te portait au début a laissé place à une forme de lassitude que tu n’oses pas toujours nommer.

AVANT

  • On ralentit, on clarifie, on fait le tri pour que ton business (re)devienne léger, simple et fluide.
  • On identifie d’où vient ta fatigue, on remet du sens là où il en manque, et on rallume petit à petit la motivation — en t’aidant à faire ce qui compte vraiment pour toi.

PENDANT

  • Tu retrouves cette clarté d’esprit, cette légèreté, cette sensation de libération.
  • Tu avances alignée, avec de l’espace mental, de la sérénité et de la joie.
  • Tu aimes à nouveau ton activité, tu y trouves du fun et du plaisir, et tu te sens innarêtable.

APRÈS

Structurer son entreprise
Entrepreneure_Epanouie
Structurer son entreprise
Structurer son entreprise

Qui est Manon, la coach ?

Je m’appelle Manon, coach passionnée par mon métier. En développant mon activité, j’ai très vite compris que des humains déterminés et bienveillants aux manettes d’entreprises pérennes avaient le pouvoir de changer le monde.

Depuis 2021, j’ai accompagné plus de 90 entrepreneurs, tous secteurs confondus, à développer leur activité de manière alignée — coaching, mindset, stratégie et structure.

Je m’appelle Manon Prabonne, et je sais que l’on peut construire une activité qui a du sens, de manière alignée, sans jouer un rôle et sans s’épuiser.

Le jour où tous les entrepreneurs oseront être pleinement eux-mêmes, nous comprendrons que nous avons entre nos mains de quoi créer un monde plus sain et plus heureux.

Alors, c’est parti ?

Ce n'est pas pour toi si :

  • Tu n’es pas prête à remettre en question ta façon de penser et d’agir au quotidien
  • Tu attends que le changement vienne de l’extérieur 
  • Tu procrastines car tu attends « le meilleur moment » pour prendre les choses en main
  • Tu restes persuadée que bosser comme une brute et t’épuiser à la tâche est ton mode de fonctionnement et que ça ne pourra jamais changer

Prix

Paiement en 3 fois

500 € TTC

(3 x 500 €)

Paiement en 2 fois

740 € TTC

(2 x 740 €)

Paiement en 1 fois

1480 € TTC

(1 x 1480 €)

Comment rejoindre ?

  1. Sélectionne la date et l’heure qui te conviennent
  2. Complète le formulaire pour réserver ton appel découverte
  3. Réserve ton appel découverte
  4. Nous définissions votre cap, priorités et objectifs
  5. Nous fixons la date de notre première séance
  6. C’est parti !

Elles en parlent...

J'ai suivi un accompagnement de 3 mois avec Manon j'en suis ravie. Manon m'a aidée à identifier et dépasser pas mal de blocages, à avoir une meilleure organisation. Elle m'a aussi beaucoup aidée pour le côté mindset et savait toujours exactement ce dont j'avais besoin alors que j'avais du mal moi-même à identifier ce qui me bloquait parfois. Ça m'a aidée à toujours garder le feu et le focus. J'ai aussi augmenté mon CA pendant la durée de l'accompagnement ! Un grand merci Manon pour ton énergie et ton professionnalisme 🙏🏻🌟
Julie
Manon est une coach en or qui a changé ma vie. J’étais très engagée dans ce changement mais son énergie et tout le contenu de son accompagnement ont carrément changé la donne. Je suis très reconnaissante d’avoir croisé Manon, je ne suis plus la même et j’ai repris beaucoup de ma liberté. Je m’autorise plus de choses, je suis plus sereine et je pense à moi, vraiment ! C’est énorme ☺️ Sans parler du fait que j’ai ENFIN sauté le pas de créer mon entreprise 🫶 Merci du fond du cœur Manon. Alix
Alix
Je recommande Manon à 100%. J'ai adoré me faire coacher par elle. Elle a crée un espace bienveillant, sans jugements où l'on peut se déverser et communiquer nos challenges du moment. Je me suis sentie entendue. De plus j'ai trouvé la séance optimisé et droit au but, j'adore quand les choses sont claires et efficaces, elle nous emmène dans l'espace du coeur par le moyen d'exercice de visualisation qu'elle guide à merveille. Je suis arrivée à la séance dans le mental et j'en suis sortie plus légère et motivée par rapport à mes projets professionnels. Merci énormément pour ton écoute, les questions justes et ta posture de guide. Je me sens plus confiante dans mes projets professionnels et dans le chemin que j'emprunte. Cela m'a permis d'y voir plus clair avec moi-même et de me sentir alignée avec ça. Le coaching est vraiment essentiel dans notre quotidien, je vous recommande de vous faire accompagner 🙂 Belle aventure avec Manon Merci
Avis coaching business
Margaux

Julie a un mot à te dire...

Julie

Héloïse

Alix

Margot

Louise

Brian

Laetitia

Célia

Leila

Fanny

Marine

Clara

Yasmine

Mélanie

Avis coaching business
Avis Manon Prabonne
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Questions fréquentes

Le plus simple est de réserver ton appel de sélection.
Cela nous permettra de faire le point sur ta situation, tes objectifs et de voir si cet accompagnement est pertinent pour toi.

Très souvent, le manque de temps est surtout un symptôme d’un manque de structure, de priorités claires ou d’une surcharge mentale trop importante.
Le but de l’accompagnement n’est pas de te faire travailler plus.
Le but est de t’aider à retrouver :

  • plus de clarté,
  • plus d’efficacité,
  • et plus d’espace mental.

C’est une réaction fréquente. Beaucoup d’entrepreneurs pensent qu’il n’existe qu’une seule manière de fonctionner, et qu’ils n’ont pas d’autre choix que de continuer ainsi.
Pourtant, d’autres options existent. Elles sont nombreuses et dépendent toujours de ton objectif et de ta problématique spécifique.
En coaching, l’essentiel est le passage à l’action. Je t’aide à identifier clairement ce qui te freine, à définir ce que tu souhaites à la place, puis à mettre en œuvre des actions concrètes et adaptées pour opérer un changement réel et immédiat.

Je t’invite à considérer le prix de cet accompagnement comme un investissement sur toi et sur ton entreprise.

  • Quelle valeur accordes-tu au fait de structurer ton activité pour passer au niveau supérieur ?
  • Combien vaut la création d’un business et d’une vie réellement sur mesure ?
  • Quelle est la valeur d’avoir un copilote à tes côtés pour gagner en clarté et en discernement au quotidien ?
  • Quel est le coût réel du manque d’espace mental et de la surcharge permanente ?
  • Combien investirais-tu dans une formation pour développer durablement ton entreprise ?
  • Quelle valeur donnes-tu à l’apprentissage d’un mode de vie plus sain, aligné avec ton rythme naturel et ton énergie ?

Ces questions ne visent pas à te convaincre, mais à t’aider à évaluer ce qui est juste et pertinent pour toi, aujourd’hui.

Oui, si tu es réellement motivée à passer à l’action.

Si tu as déjà une idée claire de ton activité et que tu sens le besoin de :

  • structurer tes idées,
  • clarifier tes priorités,
  • éviter de te disperser dès le départ,
  • construire des bases solides,
  • et avancer avec un vrai cadre,

alors l’accompagnement peut te faire gagner énormément de temps, d’énergie et de clarté.

L’objectif est justement de t’aider à construire un business plus simple, plus structuré et plus durable dès le début.

Je ne peux pas te promettre un résultat chiffré, ce serait malhonnête. Ce que je peux te garantir, c’est un espace où tu vas enfin poser les choses, voir clair dans ce qui te freine réellement, et repartir à chaque séance avec des actions concrètes et adaptées à ta situation. Les résultats viennent de ce travail-là : plus de clarté, plus d’alignement, et une capacité à agir qui ne dépend plus de ta motivation du jour.Contenu de va-et-vient

Je ne prends que 4 clientes par trimestre, parce que je tiens à être vraiment disponible pour chacune.

Si ce n’est pas le bon moment ou le bon match, je te le dirai avec honnêteté, et je pourrai t’orienter vers d’autres pistes si c’est pertinent pour toi.

Tu recevras les informations avec l’accès à ma messagerie personnelle, afin de pouvoir me partager directement tes challenges.
Une fois l’accompagnement validé, le coaching démarre immédiatement. Nous ne perdons pas de temps.
Je te contacterai ensuite pour fixer la date de ta première séance de coaching.

Ici, il n’y a pas de méthode toute faite à appliquer telle quelle.

Je t’accompagne en tant que personne, avec ta réalité, ton énergie, ton rythme, pas avec un programme standardisé.

C’est un accompagnement 1:1, présent au quotidien entre les séances, où je te challenge autant que je t’écoute.

Sur 3 mois, on se retrouve toutes les deux semaines pour une séance d’1h15.

Entre chaque séance, tu as accès à ma messagerie 5 jours sur 7 pour me partager tes avancées ou tes blocages.

Concrètement, voici comment se déroule une séance :

  1. Tu arrives avec tes questions et/ou tes challenges préparés en amont : c’est notre matière de travail. On commence par faire le point sur les actions mises en place depuis la dernière séance — ce qui a fonctionné, ce qui a coincé, ce que ça a révélé.
  2. Ensuite, on avance ensemble sur tes objectifs fixés lors de l’appel de sélection. Mon rôle, c’est de t’aider à retrouver de la clarté, à poser les choses concrètement, et à voir ce qui bloque vraiment derrière ce qui semble bloquer en surface.
  3. On termine toujours par un plan d’action clair et adapté, pour que tu repartes avec quelque chose de concret entre les mains, et que tu puisses passer à l’action de façon fluide et avec plaisir dans ton entreprise.
  4. Chaque séance donne lieu à des notes écrites, que je rédige moi-même. Je précise que je n’utilise aucune IA dans mes prises de notes : tout est 100% humain dans mes coachings.
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